6 、蜜汁橄榄油。蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

原料：

　　南瓜  、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。切下一块 。

　　2、南瓜切成小方块，

　　4 、蜂蜜、